Khi mang thai, 3 tháng đầu thai kỳ rất quan trọng. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân chủ quan hoặc không biết mình đang mang thai mà nhiều người có chế độ ăn uống, tập luyện không phù hợp. Việc phát hiện thai kỳ đầu tiên là rất quan trọng. Hãy cùng Shopee khám phá những điều mẹ bầu cần biết trong tam cá nguyệt đầu tiên.
Tam cá nguyệt là gì
Đối với những người mang thai lần đầu, tam cá nguyệt là một cụm từ rất xa lạ.
Tam cá nguyệt là các giai đoạn của thai kỳ. Việc tính toán các giai đoạn của tam cá nguyệt rất đơn giản. Mỗi giai đoạn sẽ được chia thành 13 tuần, cộng với 1 tuần cuối cùng trong tam cá nguyệt cuối cùng. Theo cách tính như vậy sẽ có 3 giai đoạn tam cá nguyệt: tam cá nguyệt thứ nhất, tam cá nguyệt thứ 2, tam cá nguyệt thứ 3. Vậy tam cá nguyệt thứ 1 là gì?
Sự thay đổi của mẹ bầu qua các tuần (Ảnh: marriedbaby.vn)
Tam cá nguyệt đầu tiên được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng cho đến hết tuần thứ 13. Đây là thời kỳ rụng trứng và mang thai. Tương tự với tam cá nguyệt thứ 2, là ngày bắt đầu có kinh, tức là từ tuần 14 đến tuần 27 của chu kỳ. Tam cá nguyệt thứ 3 là thời điểm bắt đầu từ tuần 28 cho đến khi chuyển dạ.
Những việc cần làm trong tam cá nguyệt đầu tiên
Có rất nhiều bất ngờ trong giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiên, đặc biệt là những lần đầu mang thai. Để biết tam cá nguyệt đầu tiên kiêng gì và mẹ bầu cần làm gì thì việc nắm vững sự phát triển của thai nhi trong 3 tháng đầu là vô cùng quan trọng.
Những ngày đầu của thai kỳ
Dấu hiệu mang thai là trễ kinh. Nếu bạn thấy mình bị chậm kinh, hãy kiểm tra xem bạn có thực sự mang thai hay không. Bởi nếu biết sớm, mẹ bầu sẽ có chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp với sự phát triển của thai nhi. Sau khi xác định có thai, bạn cần đến gặp bác sĩ để siêu âm. Khi siêu âm thai 3 tháng đầu, mẹ bầu cần kiểm tra cân nặng, huyết áp để bác sĩ xác định sự phát triển của thai nhi.
Siêu âm trong tam cá nguyệt đầu tiên là điều cần thiết (Ảnh: baomoi.com)
Trong tam cá nguyệt đầu tiên, các triệu chứng của bạn sẽ không giống nhau. Vì vậy, bạn đừng quá lo lắng khi thấy những triệu chứng của mình khác với những biểu hiện của người khác. Tùy từng trường hợp, nhiều người sẽ cảm thấy buồn nôn. Những người khác có cảm giác thèm ăn ngọt, chua hoặc rất lạ. Gặm nhấm khi mang thai là một cảm giác rất khó chịu và vất vả đối với mẹ bầu. Nhưng thường thì tình trạng ốm nghén sẽ hết sau 3 tháng đầu.
Những cảm giác như bứt rứt, tức ngực, kén ăn, buồn ngủ, tăng cân, đi tiểu nhiều lần,… là những dấu hiệu rất bình thường khi mang thai sớm. Mẹ bầu cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để bước vào tam cá nguyệt thứ hai. Lúc này, mẹ bầu cần tìm hiểu về sản phẩm chăm sóc mẹ bầu để có kế hoạch mang thai hợp lý.
Sự phát triển của thai nhi trong ba tháng đầu
Phôi thai có thể nhìn thấy rõ nhất vào tuần thứ 3 của tam cá nguyệt đầu tiên. Ở tuần thứ 2, thai nhi chưa phát triển hoàn thiện nên chỉ nhỏ bằng hạt đậu. Mẹ có thể vận động bình thường nhưng cũng cần chú ý vì tuần này não và tủy sống của bé đang bắt đầu hình thành.
Khi được 4 tuần, thai nhi giống như một chú nòng nọc, các chi cũng bắt đầu phát triển dần. Cằm và má của bé cũng bắt đầu xuất hiện. Các bộ phận của gan, thận và phổi cũng đang được hình thành.
Thai nhi trong bụng mẹ (Ảnh: theasianparent.com)
Ở tuần thứ 5 xương bé bắt đầu hình thành, mặt và lưỡi cũng rõ ràng hơn. Trong tuần này, mẹ cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để thai nhi khỏe mạnh, nên bổ sữa cho mẹ bầu Chứa vitamin D giúp phát triển hệ xương của trẻ. Đặc biệt, não bộ của bé đang phát triển mạnh với hàng triệu tế bào thần kinh hình thành. Đến tuần thứ 6, cơ thể bé dần hoàn thiện hơn van tim cũng đã xuất hiện. Đến tuần thứ 7 siêu âm bác sĩ mới nghe được tim thai. Nghe tim thai khi khám thai định kỳ là rất quan trọng, mẹ sẽ biết được con yêu có ổn hay không.
Đến tuần thứ 9, mẹ có thể nhìn rõ hình hài của con yêu qua máy siêu âm. Đây cũng là giai đoạn bộ phận sinh dục của bé bắt đầu hình thành. Khi bộ phận sinh dục hoàn thiện, bác sĩ có thể xác định giới tính của em bé. Từ tháng này trở đi, cơ thể bé không cong nữa mà bắt đầu căng ra. Bước sang tuần thứ 10, bé bắt đầu cử động nhiều hơn như đạp, trường, xoay người,… Tuy nhiên, do bé còn quá nhỏ nên mẹ vẫn chưa thể cảm nhận được chuyển động của bé.
Tuần 12 là tuần cuối cùng của tam cá nguyệt đầu tiên nên cơ thể bé phát triển rõ ràng hơn. Dấu vân tay được hình thành và em bé vẫn đang vận động mạnh mẽ trong bụng mẹ. Khi mang thai, cần bổ sung vitamin cho thai nhi.
Tam cá nguyệt đầu tiên rất quan trọng đối với sự phát triển của bé trong 9 tháng 10 ngày. Đối với những người lần đầu mang thai, đây là khoảng thời gian khó khăn vì là lần đầu làm mẹ. Những bà mẹ này cần chuẩn bị kiến thức đầy đủ để tránh mắc phải những sai lầm đáng tiếc. Hỏi kinh nghiệm của những người đi trước, lên mạng tìm hiểu, hỏi ý kiến bác sĩ hoặc đọc sách cho bà bầu để trang bị cho mình những kiến thức cần thiết nhằm mang lại những điều tốt nhất cho con bạn. Hi vọng bài viết sẽ giúp các mẹ bầu hiểu rõ hơn về những tháng đầu mang thai này.
Đánh giá
Comments